鼻窦炎是一种常见的疾病，通常由细菌、病毒或真菌感染鼻窦引起。这个疾病主要是由于鼻窦的阻塞，导致鼻腔内的鼻涕不能排出，导致鼻腔内的压力增加，进而引起疼痛。

　　造成鼻窦炎的原因有很多，其中最常见的原因包括：

　　1、鼻子损伤：由于鼻子受到外界的碰撞、跌倒等伤害，导致鼻子受损，进而引起鼻窦炎。

　　2、过敏反应：过敏性鼻炎患者，鼻涕和鼻窦分泌物中的含水量较高，这些水分的多寡，影响了鼻窦的正常通气功能。

　　3、鼻腔异常生长：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等都会导致鼻腔内的通风功能受到影响，进而引起鼻窦炎。

　　4、细菌感染：鼻腔内细菌数量过多，令身体免疫力变差，导致细菌繁殖，引起鼻窦炎。

　　5、病毒感染：病毒感染往往是导致鼻窦炎的原因之一，尤其是如感冒病毒等。

　　6、室内空气干燥：干燥的空气会引起鼻腔内的黏液变厚粘，特别是在冬季，如果没有照顾好鼻子，容易引起鼻窦炎。

　　针对这些原因，我们可以采取一系列的措施来预防鼻窦炎，例如：

　　1、注意鼻腔保湿：鼻腔太干燥会影响黏液的分泌，导致鼻窦炎，因此在干燥的天气要注意鼻腔的保湿。

　　2、保持空气流畅：避免长时间呆在封闭、不通风的房间内，保持空气流通。

　　3、注意饮食卫生：控制摄入泡面等刺激性食品，保证膳食营养均衡。

　　4、勤换单人巾和毛巾：鼻腔直接同毛巾接触，因此勤换单人用的毛巾和手绢。

　　5、适度运动：适度运动能够增强身体免疫力，预防感染引起鼻窦炎。

　　总的来说，鼻窦炎的发生是由于多种原因的叠加效果，所以我们要注意控制这些原因，才能够避免鼻窦炎的发生。同时，如果发生了鼻窦炎，也要及时就医，避免化脓性感染等后果。