鼻出血是一种常见的症状，很多人都会经历。鼻出血的原因有很多，可能是因为鼻腔内的血管破裂，也可能是因为鼻子受到了外力的撞击。那么，当我们遇到鼻出血的情况时，应该怎么办呢？下面，就让我们来听听中医的建议。

　　1. 静坐止血

　　当你发现自己鼻子出血时，第一时间要做的就是静坐下来。不要惊慌失措，更不要乱动。因为运动会加速血液循环，鼻子出血的情况会更加严重。所以，我们要保持冷静，尽量不要动，等待鼻出血自行停止。

　　2. 压迫止血

　　如果鼻出血比较严重，可以用手指捏住鼻孔，向鼻腔内施加一定的压力，以达到止血的目的。注意，不要用力过猛，以免损伤鼻腔内的组织。

　　3. 水煮蛋止血

　　在中医中，有一种简单而有效的止血方法，就是用水煮蛋。将一个鸡蛋放入开水中煮熟，然后将热蛋放入毛巾中，轻轻按压在鼻子上，约10分钟后，鼻出血就会停止。

　　4. 用中药止血

　　中药也是一种有效的止血方法。常用的中药有龙血竭、蒲黄、白茅根等。将这些中药煮水后，可以用来洗鼻腔或者喝下去，以达到止血的效果。

　　5. 饮食调理

　　饮食也可以对鼻出血起到一定的调理作用。中医认为，鼻出血与人体的阴阳失衡有关。所以，可以多吃一些具有滋阴作用的食物，如银耳、枸杞、石斛等，以调节身体的阴阳平衡。

　　总之，当我们遇到鼻出血的情况时，不要惊慌失措，要保持冷静。可以采用上述方法进行止血，但如果鼻出血持续时间过长或者出现其他症状，就需要及时就医了。