鼻出血怎么处理？中医告诉你！

　　鼻出血是指鼻腔黏膜破裂出血，是常见的症状之一。在日常生活中，我们可能会因为鼻子受伤、气候干燥等原因导致鼻出血。那么，当你出现鼻出血时，该怎么处理呢？下面，就让我们一起来了解一下中医的看法和处理方法。

　　一、中医对鼻出血的认识

　　中医认为，鼻出血是由于气血运行不畅，热毒内蕴，经络瘀阻等原因所致。具体表现为鼻腔黏膜破裂，血液从鼻腔流出。

　　二、鼻出血的处理方法

　　1. 坐姿止血法

　　当你出现鼻出血时，应该先用纸巾或干净的布将鼻孔轻轻擦干净，然后坐在椅子上，身体前倾，头部稍微向下低垂，双手捏住鼻翼，用力向上提拉，使鼻腔闭塞，同时闭口呼吸，保持10-15分钟，直到血止。

　　2. 中药止血法

　　中药止血法是中医治疗鼻出血的一种有效方法。常用的中药有龙胆草、蒲公英、马齿苋、白薇、苍术等。这些中药可以清热解毒，活血止血，具有良好的止血效果。一般来说，将这些中药制成汤剂或者散剂，口服即可。

　　3. 饮食调理法

　　饮食调理也是治疗鼻出血的一种方法。在饮食上，应该多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、芹菜等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。

　　4. 心理调节法

　　在日常生活中，应该注意保持心情愉悦，避免过度疲劳和情绪波动，这样可以有效预防鼻出血的发生。

　　总之，鼻出血虽然不是什么大病，但是也需要及时处理。如果出现鼻出血的情况，应该根据个人情况选择合适的方法进行处理。同时，我们也应该注意日常的饮食和心理调节，预防鼻出血的发生。