随着人们生活水平的提高。人们缺乏锻炼，各种问题慢慢出现，包括心力衰竭。心力衰竭的原因是心肌受损，使心脏无法排出人体正常活动所需的血液，从而造成人体各器官的缺血和失衡，心脏逐渐变大。心力衰竭发作时，病人不应四处走动。他们应该半躺或坐着，这样可以减轻呼吸困难的症状。如果他们出汗，他们应该注意保暖。那么如果出现心力衰竭该怎么办？

　　1.心力衰竭的现象;

　　心力衰竭由于各种原因不能有效地将血液排出心脏，导致全身各器官缺血、充血和器官功能障碍。心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病理变化，如心肌梗塞。心肌梗塞时，心脏部分肌肉坏死，无法收缩。这时，心脏失去了它的功能之一供血。其他疾病，如长期高血压、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等，最终都会导致心力衰竭的疾病。心力衰竭 最典型的症状是活动后心慌气短。正常人走3-5层楼梯，会感觉心跳加快，会有一点喘息的感觉。他们休息一会儿就会好的。但是心力衰竭的病人却不是这样。走了几段楼梯，就觉得气喘得厉害，心脏好像要跳出喉咙，即使休息了20-30分钟，还是觉得气短，呼吸困难，甚至心跳越来越快。那些感觉更差的人在平坦的路上行走时呼吸急促，医学上称之为 "劳力性呼吸困难 "。.

　　2.心力衰竭

　　心力衰竭，也被称为 "心肌衰竭 "指的是心脏无法泵出与静脉回流和身体组织代谢相称的血液供应。常由各种疾病引起，心肌收缩力减弱，使心脏的排血量减少，不足以满足机体的需要，从而产生一系列症状和体征。心脏瓣膜疾病、冠状动脉粥样硬化、高血压、内分泌疾病、细菌毒素、急性肺梗塞、肺气肿或其他慢性肺部疾病都可能引起心脏病并产生心力衰竭的症状。妊娠、疲劳、快速静脉输液等。会增加病人心脏的负担，诱发心力衰竭。心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭。左心衰竭主要表现为乏力、疲乏、呼吸困难，开始为乏力性呼吸困难，最终演变为静息时呼吸困难，只能坐起呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现，多见于睡眠中，表现为胸闷、气短、咳嗽、喘息。特别严重的呼吸困难可演变为急性肺水肿，伴有严重哮喘、坐位呼吸、极度焦虑和咳嗽并吐泡沫状粘液痰(典型为粉红色泡沫状痰)，紫绀等肺郁症状。右心衰竭主要表现为下肢水肿、颈静脉扩张、食欲不振、恶心呕吐、少尿、夜尿、饮水与排尿分离等。主要体征为肺底部或全肺湿罗音，肺动脉瓣二音亢进，律动、脉交替，肝肿大，肝、颈反流阳性，X线检查主要表现为左心室或左心房增大。实验室检查显示左心衰竭时，漂浮导管测得的臂舌时间延长，肺动脉毛细血管楔压增高。右心衰竭使臂和肺时间延长，静脉压显著增加。

　　3.心力衰竭食疗

　　1)限制钠盐的摄入:为了预防和减轻水肿，应根据病情选择低盐、无盐、低钠饮食。低盐是做饭时用盐2克/天；盐含有391毫克/克钠，或10毫升酱油。一天的副食含钠量应小于1500毫克。无盐:即烹饪时不加盐和酱油，全神副食钠含量小于70/ mg。低钠是指除烹饪时不加盐和酱油外，使用钠含量在100 mg%以下的食物，全神副食钠含量在500 mg以下。为了预防低钠血症综合征，利尿量大时应适当增加食盐量。

　　(2)限制水摄入:充血性心力衰竭中的水潴留主要是继发于钠潴留。当体内留存7克氯化钠时，为了维持体内渗透压的平衡，必须留存1升水。因此，在采用低钠饮食时，没有必要严格限制水的摄入量。事实上，液体的摄入可以促进排尿，减少皮下水肿。国外学者认为，在严格限制钠盐摄入的情况下，每天摄入2000 ~ 3000 ml水时，钠和水的净输出可以更高，但超过3000 ml时就不能增加。考虑到这种情况以及过多的液体摄入会加重循环负担，国内学者主张普通患者每日液体摄入量应控制在1000 ~ 1500 ml。对于重度心力衰竭病，尤其是肾功能不全者，由于排水能力下降，在采取低钠饮食的同时，需要适当控制水的摄入，否则可能引起稀释性低钠血症，这是顽固性心力衰竭的重要诱因之一。一旦出现这种情况，宜将液体摄入量限制在500 ~ 1000 ml，并使用药物进行治疗。

　　(3)钾摄入:如上所述，钾失衡是充血性心力衰竭最常见的电解质紊乱之一。缺钾在临床上最常见，主要是由于摄入不足(如营养不良、食欲不振、吸收不良等。);额外损失(如呕吐、腹泻、吸收不良综合征)；肾脏损失(如肾病、肾上腺皮质功能亢进、代谢碱中毒、利尿剂治疗)和其他情况(如肠外营养、透析等。).缺钾可引起肠、严重心律失常、呼吸等。并容易诱发洋地黄中毒，造成严重后果。因此，应鼓励长期使用利尿剂的患者多吃含钾量高的食物和水果，如香蕉、橙子、大枣、木瓜等。必要时应补钾，或与保钾利尿剂合用排钾，或与含钾量高的利尿中草药合用，如金钱草、紫花苜蓿、木通、夏枯草、牛膝、玉米须、鱼腥草、茯苓等。