心脏是我们身体最重要的器官，因为我们身体的所有器官和活动都需要通过心脏的不断跳动来供血，所以如果心脏出了问题，身体会受到很大的影响，所以平时也要注意保护心脏。那么，心力衰竭的总体情况如何呢？心力衰竭的成因是什么？

　　1.呼吸道感染

　　如果病人平时不太注意天气的变化，也不关心天气预报。适当增减衣服，容易引起感冒，会使呼吸道感染病菌，从而引起心力衰竭 的疾病。此外，如果你想去拥挤的公共场所，你最好戴上口罩，以防止细菌入侵你的身体并引发疾病。

　　2.坏脾气

　　坏脾气也是心力衰竭的原因。如果你在日常生活中脾气不好，不开心，生气，习惯和别人吵架，会大大增加病人的负担并引起心脏功能障碍，这将为心力衰竭的出现打下不良的基础，所以在日常生活中尽量保持愉快的心情，千万不要太生气。

　　3.贫血症

　　如果发生贫血，血液中的红细胞数量就会减少，从而降低血液向心脏输送氧气和营养物质的功能，所以很容易发生心力衰竭病，这是一个非常重要的原因。

　　心力衰竭患者可以适当进行食疗

　　1.莱菔子山楂红枣汤

　　莱菔子10克，山楂50克，红枣100克。萝卜籽用小纱布包好，红枣、山楂去皮洗净，放入锅中煮熟。每天早餐和晚餐服用两次。它具有利尿、补血和促进消化的作用，对治疗心力衰竭非常有效。

　　2、白粥

　　茯苓粉15克，粳米100克。将粳米、茯苓粉放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火炖至大米烂成粥。每天早餐和晚餐服用两次。它对治疗心力衰竭非常有效。

　　3、萝卜粥

　　萝卜籽15克，粳米100克。粳米、萝卜籽洗净，去杂质，装入纱布袋中，扎紧袋口。将纱布袋放入锅中，加入适量的水，中火煮成汁，取出纱布袋。将粳米和汤放入锅中，用武火煮沸，再用文火煮至米烂成粥。每日早、晚餐服用两次，可防止心力衰竭引起的明显利尿消肿，对治疗心力衰竭非常有效。

　　注重日常护理预防心力衰竭

　　1.经常锻炼。

　　适当的体育锻炼有利于消耗体内多余的热量，促进新陈代谢的良性循环，达到增强体质、减肥和保持正常体重的目的。

　　2、时刻注意体重

　　肥胖者的心血管疾病患病率高于正常人。如果你想要心血管健康，你应该参考身体质量指数适当控制你的体重。

　　3.适当的心理调节

　　保持轻松愉快的心情，避免情绪大起大落，刺激心脏加快心跳，使血管收缩，血压升高。

　　4.劳逸结合

　　生活要有规律，饮食要得当。如果从事压力大的工作，要适当调整自己的精神状态。长时间工作后，可以通过做体操和散步来放松。