过敏性鼻炎是一种常见的疾病，随着环境污染和生活压力的增加，患病人数也在不断增加。虽然过敏性鼻炎看起来不是很严重，但它的危害却是不容忽视的。

首先，过敏性鼻炎会严重影响患者的生活质量。患者常常会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，这些症状不仅会影响睡眠质量，还会影响工作和学习效率，甚至会影响到患者的社交生活。患者常常需要使用药物来缓解症状，这会增加患者的经济负担。

其次，过敏性鼻炎还会引发其他疾病。患者常常会出现头痛、嗓子痛、咳嗽等症状，这些症状可能是由于过敏性鼻炎引起的鼻窦炎、咽炎、支气管炎等疾病所致。这些疾病会给患者带来更多的痛苦和不便，甚至可能会导致严重的并发症。

最后，过敏性鼻炎还会影响患者的心理健康。患者常常因为症状的影响而感到焦虑、抑郁，甚至会影响到患者的自信心和自尊心。这些心理问题会进一步影响患者的生活和工作效率，甚至会影响到患者的人际关系和家庭和谐。

综上所述，过敏性鼻炎虽然看起来不是很严重，但它的危害却是不容忽视的。患者应该积极采取措施预防和治疗过敏性鼻炎，包括改善生活环境、避免过敏原、合理饮食、增强体质等。同时，患者也应该积极调整心态，保持良好的心理状态，增强抵抗力，提高生活质量。