小儿鼻炎是儿童常见的疾病之一，它的发病率非常高。小儿鼻炎会给儿童的身体健康带来很多不良影响，因此，预防小儿鼻炎非常重要。下面，我们来了解一下小儿鼻炎的预防措施。

1.保持室内空气清新

小儿鼻炎的发病与室内空气质量有很大关系。因此，我们要保持室内空气清新，可以经常开窗通风，或者使用空气净化器、除湿机等设备，减少室内污染物的积累。同时，还要注意避免使用有害气体，如甲醛、苯等，尽可能选择环保的装修材料。

2.注意饮食营养

小儿鼻炎的发病与营养不良有关，因此，我们要注意饮食营养。孩子的饮食应该多样化，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种营养素，尤其是维生素C、维生素E、锌等对于增强免疫力和预防感冒、鼻炎等疾病非常重要。

3.保持室温适宜

小儿鼻炎的发病与室温过低或过高也有关系。因此，我们要保持室温适宜，不要让室内温度过低或过高，特别是在冬季，要注意保暖，穿上保暖的衣服和鞋子。

4.保持室内湿度适宜

小儿鼻炎的发病与室内湿度过低或过高也有关系。因此，我们要保持室内湿度适宜，可以使用加湿器或者通风设备，保持室内湿度在40%~60%左右。

5.避免过度使用空调

夏季天气炎热，很多家庭都会使用空调，但是过度使用空调会使室内空气干燥，容易导致小儿鼻炎的发生。因此，我们要避免过度使用空调，尽量减少使用时间和温度，同时也要注意室内通风。

6.注意个人卫生

小儿鼻炎的发病与个人卫生有很大关系。因此，我们要注意个人卫生，包括勤洗手、勤换衣、勤洗澡等，尽量避免与感冒、流感等疾病的患者接触，避免交叉感染。

7.增强体质

小儿鼻炎的发病与体质有很大关系。因此，我们要增强孩子的体质，可以通过适当的运动、合理的饮食、良好的作息等方式来提高孩子的免疫力和抵抗力。

总之，预防小儿鼻炎是非常重要的。我们要从室内环境、饮食营养、个人卫生、体质等多个方面入手，采取有效的措施，尽可能地减少小儿鼻炎的发生，保护孩子的身体健康。