月经是指女性每个月排出的子宫内膜和血液的一种生理现象，一般规律为28-30天左右的周期。但是，有时候月经会突然提前来，让女性感到困惑和不安。那么，月经总是提前来是怎么回事呢？

造成月经提前来的原因有很多。首先，身体环境或身体状况可能发生了变化。例如，长期挑食或压力太大，身体状态不佳，免疫力下降，这些因素都可能导致月经提前来。另外，季节变换或旅行，造成气血失衡，也会引起月经提前来。

其次，荷尔蒙分泌不稳定也是月经提前来的原因之一。在月经周期中，卵巢分泌的卵巢激素和促黄体激素有时候会出现不稳定的情况，导致排卵不规律，进而影响月经正常的来潮时间。

另外，遭受外伤或感染也会导致月经提前来。身体遭受意外的撞击或感染，会影响到卵巢和子宫的正常功能，特别是长期过度运动，也可导致月经失调。此外，年龄也是导致月经提前来的一个因素。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，导致卵巢激素分泌不足，月经周期也会受到影响。

针对月经总是提前来的情况，女性需要注意调整生活习惯和饮食习惯，尽量减少压力和过度运动，保证充足的睡眠和营养。另外，如果月经提前来的情况比较严重，建议尽快去医院检查，排除其他可能的疾病，确定不是因为疾病引起的。对于疾病引起的月经失调，应该及时治疗，以免延误病情，对身体的健康造成更大的伤害。

总而言之，月经提前来是一个比较常见的问题，可能与多种因素有关。如果月经提前来的情况比较严重，女性需要及时去医院检查，寻求医生的帮助，确保身体健康。在生活中要注意保持身体健康，避免过度劳累和不良的生活习惯，保持身体平衡和健康是预防月经提前来的有效方法。