不来月经也没怀孕，这是一种比较常见的情况。通常情况下，女性的来月经周期是28天左右，周期时间会因人而异。但是，如果一个月以上没有来月经，且没有做过性行为，那么这种情况就比较特殊了，下面我们来看看可能的原因。

1. 子宫内膜脱落情况

正常情况下，女性来月经是子宫内膜脱落的过程，如果这个过程出现了异常，也可以导致月经不来。有时候，因为各种因素，如压力、营养不良、体内荷尔蒙失衡等，都可能导致子宫内膜脱落出现异常，进而导致月经不来。

2. 体重过轻或过重

女性身体的健康状况与月经周期有着密切的关系，如果体重过轻或过重，都可能导致月经出现问题。尤其是身体过于消瘦，或者因为长期节食减肥等原因导致身体营养不良，这些都是导致月经不来的重要原因之一。

3. 紧张的心理状态

情绪对月经周期也有着很大的影响，如果长期处于紧张、焦虑的心理状态，就可能导致体内荷尔蒙分泌失调，从而影响内分泌机制。进而导致月经不来的情况。

4. 黄体功能不全

黄体功能不全是月经不来的另一个重要原因。黄体是成熟卵子和排出的卵泡在卵巢中形成的分泌物，它能维持早期妊娠并调节月经周期。如果黄体功能不全，就会出现月经周期不规律，甚至是月经不来的情况。

以上是影响月经的主要原因之一，了解这些原因后，应该注意以下几点：

1. 坚持适量运动，避免过度疲劳。

2. 注意饮食均衡，摄取优质蛋白质、矿物质、维生素等，饮食不宜过于单一。

3. 调整心理状态，避免情绪波动过大，保持心情愉快。

4. 平时应该积极进行保健，定期检查身体，预防各种妇科疾病。

如果月经不来的情况较为严重，建议及时就医。患者可进行相关的检查，了解具体的情况，并根据医嘱进行治疗。