月经不干净是许多女性面临的一个普遍问题。当月经周期不规律时，月经流量过多或太少，或是月经时间过长或太短，都会导致月经不干净的问题。这不仅会对女性的身心健康造成影响，还可能影响到生育能力，因此需要及时处理。

首先，需要明确的是，月经不干净的原因很多，主要有身体疾病、情绪波动、饮食习惯等因素。因此，处理月经不干净的问题需要从多方面入手，例如：

1.保持情绪稳定：过度的精神压力、情绪波动等因素都可能导致月经不干净。因此，女性需要注意保持身心健康，避免过度紧张和压力，并尽量保持情绪的稳定。

2.饮食习惯：不良的饮食习惯常常也是导致月经不干净的原因之一。女性需要注意饮食的均衡，避免暴饮暴食或长期吃辛辣刺激性食物，以免对月经周期造成不良影响。

3.适度运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解身体疲劳，改善身体循环，有助于调整月经周期和流量。但过度的运动也可能导致月经不干净，所以女性需要注意运动量的适度。

4.药物治疗：当女性出现月经不干净的问题时，可以考虑药物治疗。例如，中药调理、口服避孕药等药物治疗可能对月经不规律、月经量不足等问题有一定的改善作用。

总之，月经不干净是一个需关注的问题，女性需要注意身体健康，并关注身体的变化，及时处理月经不干净的问题。同时也要注意每个人的体质不同，对此需定期去医院做体检，遵医嘱治疗，以达到治疗效果的最大化。