女性的月经周期是由一系列复杂的生理过程控制的，每个月都按时来月经是很正常的事情，但有时候会出现月经走了10天又来血的情况，这是怎么回事呢？

这种情况出现的原因有很多种，可能是因为身体内部的荷尔蒙失调导致月经不稳定，也可能是因为生理上的改变，如怀孕、流产、分娩过后等等。

其中最常见的原因就是荷尔蒙失调，因为女性体内的雌激素和孕激素水平波动会影响月经的规律与量，而这些激素的波动会受到情绪压力、饮食习惯、环境影响等因素的影响。

另一个原因可能是由于生理上的改变，如怀孕，因为怀孕后子宫内膜发生了变化，导致子宫内膜扩增并不断增厚。而当受孕失败或流产后，子宫内膜会脱落，不会像正常的月经一样排出体外，从而出现月经走了10天又来血的症状。

此外，在分娩过后也可能会出现这种情况，因为分娩后子宫需要一定时间来恢复，如果子宫内膜没有完全恢复，就会出现出血情况。

不过，如果这种情况持续时间较长或出现过量出血，就应该及时去医院进行检查，以便确诊问题的原因。

在日常生活中，可采取以下措施来缓解这种情况：

1.注意饮食，避免过度饮酒、咖啡等刺激性食物，尽量多食用富含铁质的食物如红枣、菠菜、海带等。

2.避免过度运动和劳累，保证充足的休息时间，有助于缓解疲劳症状。

3.控制情绪，避免过度焦虑、紧张，保持心情愉悦、放松。

4.定期检查身体健康状况，避免因身体疾病引起异常的月经出血。

总之，如果出现月经走了10天又来血的情况，要及时去医院检查，找出原因并及时治疗。同时，要注意个人的生活习惯和饮食习惯，保持健康的生活状态。