在正常情况下，女性每月都会经历一次月经，一般持续3-7天。但有些女性可能会出现月经次数增多的情况，即一个月内出现两次月经。这种现象称为月经紊乱，其原因可能有很多种。

1、荷尔蒙失调

女性的月经周期是由荷尔蒙协调调节的，如果荷尔蒙分泌出现异常，就会导致月经紊乱。有时候女性体内的雌激素会过高，会导致子宫内膜过度增厚，以致月经量过多；有时候黄体酮不足，会导致子宫内膜脱落不完全，因而引起早经；有时候卵巢功能失调也会影响月经的正常周期。

2、心理因素

个人身心压力、睡眠质量差、情绪波动、心理压力等因素也会导致月经不规律。通常，由于身心压力过大，会导致体内荷尔蒙出现强烈的波动，从而导致月经异常。

3、生活习惯不当

生活不规律，饮食偏差、饮酒、吸烟等不当生活习惯，都可能威胁女性的健康，导致月经紊乱。如不注意生活方式，经常熬夜习惯，饮食质量差，也会引起女性的月经失调。

4、疾病因素

有许多疾病也可以引起月经紊乱。如多囊卵巢综合症、痛经、子宫内膜异位症、卵巢癌等一些妇科疾病都会影响月经正常。

若出现月经紊乱，应及时到医院检查，确定原因后有针对性的治疗。一般情况下，在服用药物的同时，女性朋友们还应该进行适当的调节和改变生活习惯，以恢复月经的正常周期。

总之，出现月经紊乱不一定是因为严重疾病引起的，很多正常因素也会影响月经，如果你的月经紊乱不是特别严重，不用过分紧张。不过，生活中要多加注意，定期进行常规体检，及时发现问题，及时处理，并适当调整生活方式，使得身心皆健康、月经也能按部就班地来。