月经是女性生殖系统的一种生理反应，也是体内雌激素和孕激素水平的动态反映。每个女性的月经周期和流量不同，正常的月经期一般在3-7天之间，而月经来潮的周期一般为21-35天。但是，有些女性会出现月经量少的情况，这可能会引起女性的担忧。那么，月经少是什么问题呢？接下来，我们来详细解读一下。

月经少（Oligomenorrhea）是一种月经不规则的现象，月经周期大于35天，流经时间以及出血量都很少。其中，月经少既有生理因素，也有病理因素，理解得当对于保护女性的健康至关重要。

首先，生理因素是导致月经少的主要原因之一。对于处于发育期的女性，它们的月经周期尚未完全稳定，所以时不时出现月经少是正常的。此外，经历过分娩、哺乳、流产、宫外孕等情况的女性，由于生理体态的变化，而降低了月经量，这是一种暂时的现象，无需过多担忧。

其次，病理因素也可以导致月经量减少。内分泌失调是月经量减少的主要原因之一。内分泌失调通常由于受到长期压力、慢性疾病、多囊卵巢综合症、甲状腺疾病等多种原因引起。某些药物的使用也会对月经量产生负面的影响。比如，选择性雌激素受体调节剂、荷尔蒙剂、消炎镇痛药等可能导致月经量减少。

在日常生活中，为了减少月经少的风险，女性需要进行细致的护理，保持健康生活的方式：在饮食方面，女性需要注意营养的均衡，饮食方式要合理，多食果蔬、牛奶、红肉等；在劳累方面，女性不仅要合理安排工作任务，还应注意休息，经常参与运动，保持好的身体状态。

最后，对于出现月经少的情况，一定要及时去医院检查，找出原因并治疗。确定病因后，医生会根据实际情况开具合适的药物和治疗措施。一些病理因素，比如下丘脑、甲状腺等劣化，需要经过一段时间的治疗才能缓解症状。

总之，月经量减少是女性面临的一个重要问题，但必要的关注和支持会帮助女性更好地保护自己的身体，并让她们再次拥有自信和活力。