月经是女性正常生理周期中的一部分，通常每个月周期为28-35天，持续3-7天左右。但有时会出现月经提前的情况，月经提前可以是由多种原因引起的。

1. 年龄因素。青春期早期或晚期的女性，在月经不稳定时期时，月经提前非常常见。

2. 精神因素。情绪波动，压力大或紧张兴奋，可能会使女性的神经兴奋，导致月经提前。

3. 药物的原因。服用有时会导致荷尔蒙水平改变的避孕药或生育药，包括紧急避孕药，均有可能导致月经提前。

4. 营养因素。维生素或矿物质缺乏、营养不良或饮食过于单一，都可能使月经提前。

5. 身体因素。体重变化和运动不足也可能引起月经提前，疾病或创伤等也有可能。

6. 环境因素。高温环境，海拔高度变化等，也可能引发月经提前。

7. 季节变化。在某些季节，如春季、秋季和夏季，月经提前的情况比较常见。

在月经提前的情况下，女性应该注意以下几点：

1. 注意休息，减少压力，保持心情舒畅，避免过度疲劳。

2. 确保良好的饮食和营养充足，尽量避免快餐和垃圾食品，增加蔬菜、水果和充分的蛋白质摄入。

3. 定期进行运动和锻炼，增强体质和呼吸系统。

4. 避免过度饮酒、抽烟等不良习惯，保持良好的生活方式。

5. 如月经提前超过两周，或伴有异常的出血或疼痛，则应及时就医，排除有病态因素引发的月经提前。

总之，月经提前是个很常见的问题，大多不构成健康问题，但当周期出现明显更改时，女性应该去医院进行检查，确保身体健康。平时要保持良好的生活方式和饮食习惯，以减少月经出现异常的机率，保证月经规律，这样才能让生活更加美好。